Showing posts with label my life. Show all posts
Showing posts with label my life. Show all posts

Saturday, 13 December 2014

Все вокруг пропитано духом Рождества

Санты жарятся на солнце в своих красных шубах и мечтают о купальных костюмах, подобающих их важной миссии.


Иллюстрация из словаря "Английский язык в картинках", объясняющая понятие Santa Parade.


Голодных офисных работников кафе города Сиднея встречают меню, гласящee следующее:

16 раз поспать и Санта здесь!


Голодные офисные работники в моем лице, вкусив духовной пищи на обед, отправились за рождественскими декорациями для офиса.


Замученная, больная, но все же не упавшая окончательно духом, я хохотала со своими коллегами, разговаривая с телефоном, который нас старательно фотографировал на долгую память. Я улыбалась, думая о Новом, которое непременно будет, в которое я верю, к которому я иду.


Работники соседних офисов как бы невзначай пытались скосить глаз по направлению двери, откуда вырывались необузданные приступы смеха. От этого нас накрывало еще больше и мы окончательно утратили способность изъясняться при помощи слов. Ruth пришлось красить ресницы заново. Я тщетно пыталась отмыть руки от блесток. Сознательный James напомнил мне, чтобы я не забыла чехол со своим новым платьем и салфетки для носа. Мой несознательный супруг пять минут хрюкал на корточках, пытаясь попасть ключом в замочную скважину, чтобы запереть офис.

После мы отправились в один из местных яхт клубов на Рождественский ужин. Познакомились с семьями наших коллег, приятно пообщались, укокошили один бокал, насладились дарами моря и что-то около 10 вечера отправились по домам. Впереди нас ждало утро пятницы.


Временами мой неунывающий и вечно улыбающийся супруг погружался в далеко небезоблачные думы.


Ну а я, как оказалось, всерьёз мечтала и завидовала незамысловатой спокойной жизни растений. 


Да-да, моих рук дело.

Lady's Mantle by Gerda Bengtsonn, 1965. 

Thursday, 4 December 2014

Я вижу дно...

eще немного и я до него дотронусь. Нет, не усталой измученной головой.  Я впилюсь в него пальцами ног, спружиню и оттолкнусь.
До встречи на поверхности.


PS. Спасибо всем-всем, кто меня вспомнил и написал. Спасибо, други. Дела у меня не ахти. 

Friday, 15 August 2014

My second City2Surf 2014: радостное и благодарственное

Благодарственное

Спасибо всем, всем, кто подержал за меня кулачки, просто подумал, заглянул в мой блог, Instagram!    
Огромное отдельное спасибо за то, что нашли время и написали пару слов. Поверьте, выпрыгнув из кровати рано утром, я первым делом понеслась к компьютеру в надежде, что кто-то заметил мое трусливое ква и отозвался.
Спа-си-бо!

Откуда ноги растут

Ровно пять лет назад коллеги в страховой компании предложили мне и моему супругу поучаствовать в составе их корпоративной команды в, пожалуй, самом знаменитом и массовом забеге в Австралии, который ежегодно проходит в Сиднее с 1971 года под заманчивым названием City2Surf (из сити к прибою).  На тот момент ни один из нас не бегал. Бежать в составе команды клиента мы не захотели, заплатили за участие самостоятельно и решили попробовать свои силы, тем более к тому моменту мы уже знали, что в забеге могут  участвовать абсолютно все! Можно бежать, можно идти, можно даже ползти, главное одолеть 14 километров за максимально отведенное время. Времени  подготовку у нас было всего два месяца, мы наделали кучу ошибок и до, и во время, однако 14 километров первый раз в жизни осилили 9 августа 2009 года и были  абсолютно счастливы!

16 августа 2009 года я была на Острове Южный Новой Зеландии, где буквально на ровном месте умудрилась вдребезги разорвать ACL, в результате чего опять-таки первый раз в своей жизни оказалась в госпитале, где меня долго оперировали и затем отправили на восстановительный период длиной в 12 месяцев. Мой физиотерапевт сразу меня предупредил, что колено потеряет где-то 10%  изначального угла подвижности. Чтобы достичь такого хорошего результата, нужно ежедневно много работать через не могу, нет сил, боль, поначалу даже кровь. В свою очередь я ему сразу объяснила, что от природы я очень гибкий человек, и если я не смогу сидеть на подвёрнутых под попу ногах, то буду ощущать себя неполноценной. Меня не обнадёжили... Следующие 12 месяцев я занималась спортом как профессиональный регбист, не меньше.

Два года назад я начала бегать, зарегистрировалась и заплатила за участие в City2Surf 2012. Планы чудесным образом изменились в последний момент: мы полетели в Париж знакомиться с Фантиком и его милыми родителями.

В этом году я просто начала регулярно бегать. Никуда не записывалась до самого последнего момента.
Буквально за 10 дней до забега я отправилась на сайт со страхом, что регистрацию могли уже закрыть за неимением свободных мест. В этот раз звезды сложились в мою пользу. Я заплатила за команду на двоих  в Blue Team. В Синей Команде может бежать любой желающий, если он планирует именно бежать, а не идти. В этой же команде мы бежали первый раз в 2009 году.
За эти десять дней много всего случилось, я очень переживала, что не смогу бежать вообще, но об этом как-нибудь в другой раз.

Если копнуть глубже, для меня City2Surf не просто забег в 14 км, для меня это возвращение к здоровой мне.
It's my ultimate comeback to healthy invincible me.

Радостное!

В ночь с 9 на 10 августа 2014 года я спала. Это само по себе уже было огромным достижением. 5 лет назад я не смогла заснуть и на час, как ни старалась. В шесть утра я выпрыгнула из кровати, выпила большой стакан лимонной воды и даже осилила без малого три столовые ложки овсянки на воде. Сменную одежду мы приготовили накануне, упаковали в прозрачные пакеты, как просила инструкция. Оделись, схватили пакеты, телефоны, ключи, кредитную карточку и побежали на поезд, который нельзя было пропустить, иначе мы не успели бы сдать нашу сменную одежду. Оной прошлый раз у нас не было, посему мы довольно быстро замёрзли и побежали обратно домой, а так хотелось подольше побыть в этой жизнерадостной толпе счастливых людей.
Рассвет мы встретили прямо на железнодорожной станции. Проезд на общественном транспорте весь день для участников забега был бесплатный, достаточно было показать свой номер, что все с радостью и тайной гордостью и делали.


Выскочили мы из поезда и помчались искать заветный грузовик: гарантию длинного радостного  воскресного дня на знаменитом пляже Bondi (БондАй), где заканчивается маршрут  City2Surf. Прибежали, грузовиков много, сколько очередей не ясно. Меня поставили в конец первой очереди на нашем пути, супруг побежал на разведку. Вот тут я подумала: как хорошо, что есть телефон! Без сего агрегата найти кого-то в восьмидесятитысячной толпе абсолютно нереально. А куда же Кузнец без меня, а я без него?
Как выяснилось, у каждой команды была собственная очередь, я оказалась в очереди Команды Синих, своей. Стоим, навстречу напирают толпы с зашкаливающим адреналином, спортивные трусы всё прибывают и прибывают, становится всё страшнее и страшнее, радостнее и радостнее. Через полчаса до тела дошло, что на дворе, чай, не лето, +9 всего. Стоим, синеем, дрожим, хорохоримся, слушаем краем уха людей вокруг, высматриваем в толпе яркие пятна причудливых форм. То команда младенцев в ползунах с сосками пройдёт, то кругленькие полосатые мухи, явно победившие кризис среднего возраста, то супермен, то человек-паук, то балерины в розовых пачках на мохнатых ногах.
Вдруг наша очередь впереди начала подозрительно расползаться в разные стороны, через какое-то время появился человек, который шёл вдоль очереди от самого начала, до самого не видного нам  конца с одним известием для всех: приём пакетов с одеждой закончен, грузовики строго по графику отправляются к финишной линии у прибоя. На какое-то мгновенье мы потеряли дар речи, к такому обороту мы были абсолютно не готовы. Как выяснилось, когда численность участников забега достигает подобных размеров, подобный исход далеко не редкость.
Что делать?! В пакетах были приличные штанишки и байки, с которыми мы не были готовы распрощаться даже с благой целью помочь малоимущим. Молниеносно перебрав несколько возможных вариантов, меня оставили в парке недалеко от старта, Кузнец бросился со всех ног обратно на поезд. Живём мы близко, времени впритык, но успеть можно, если бегом. Моя задача была не околеть окончательно и по возможности разогреть мышцы. Я принялась наворачивать круги, разглядывать прибывающую толпу и поглядывать не телефон. Телефон замигал раз, через минут десять еще раз, ещё через десять я облегченно выдохнула, увидев знакомую голову с оскалом в 32 зуба над плотно обступающей толпой.
Кузнец вернулся не один. С рюкзаком! Воскресный день вновь заиграл искристыми красками и обещал быть долгим.


Всё, можно бежать на старт, бояться там. Прибежали, влились в толпу и нас медленной понесло по направлению к старту, гремела музыка, DJ Redfoo виртуозно ставил всех на уши, за что я лично очень ему благодарна. За три минуты до старта полетели на обочины кофты, майки, свитера и даже, внимание, шёлковый небесно-голубой дамский халат! Вот же повезёт кому-то! Всем практичные тёплые кофточки, а кому-то элегантный шёлковый халат! Все эти вещи волонтёры быстро собирали в огромные пластиковые пакеты, которые разъедутся по различным благотворительным организациям. Кузнеца кто-то небрежным взмахом руки украсил нежно-розовым чепчиком из свитера. Публика вокруг жутко веселилась по этому поводу, Кузнец был счастлив и почти рыдал от такого количества внимания.
Раздался выстрел. 34  с лишним тысячи синих номерных знаков медленно потекли к старту, а с ними и наша команда 'Chop-Chop!' (тут я многозначительно подмигиваю).
Прямо на линии старта высоко в коробке сидел Redfoo, встречая каждого стартующего взмахом руки и подбадривающими словами, толпа отвечала восторженными воплями и ускорялась изо всех сил. Я, тихая, стеснительная я, яростно заорала что-то приветственное в ответ.

Вы можете представить восемьдесят с лишним тысяч человек в одном месте? Вот и я не могу, несмотря на то, что я была одним из них. Это нечто непередаваемое, абсолютно особенное, только ради этого стоит поучаствовать в City2Surf хотя бы раз в жизни. Атмосфера, энергетика, глаза, тепло человеческих душ, там ты его ощущаешь физически. Нематериальное материализуется.

Взрослые, студенты, школьники, дети, младенцы и старики. Я встретила двух слепых бегунов. Руки каждого из них были соединены верёвочками с руками двух сопровождающих бегунов. Огромное количество инвалидных колясок. Кто-то мог ехать сам, кто-то мог только с моторчиком,  кто-то ехал с таким же колясочником, а кого-то сопровождала команда из семьи, друзей, коллег по работе. Видела команду размером в школу, при этом вся школа прилетела из Тасмании.  Много команд, участвующих в память о близких, которых с ними больше нет, в поддержку неизлечимо больных, в помощь нуждающимся.
А сколько было семейных команд! Папа бежал с двухместной коляской, откуда с любопытством выглядывали два мальчика лет трёх-четырёх, рядом бежала мама, на груди которой весело подпрыгивал в такт маминых ног ещё один мальчик месяцев четырёх от  силы. При этом у каждого был свой номер участника, даже у самого маленького. Каждый номер стоит денег, каждый номер участника помогает ряду благотворительных организаций, которым ежегодно помогает City2Surf.
Глядя на бегущих сикxов, я всё пыталась представить, каково это бежать в огромной белой чалме? У них точно с балансом всё хорошо и любой из них с первой попытки пройдет на 12-сантиметровых шпильках без проблем.
Поражалась и безмерно уважала тех, кто ради благих целей бежал в немыслимых костюмах.  Одно дело бежать в балетной пачке с хвостом и помпезной шляпе, и совсем другое, когда у тебя плюшевый костюм кенгуру, коалы, тигра, кролика в полных рост.


А слабо бежать с вертолётом размером в большую половину тебя? Команда спасателей вертолётчиков именно так и бежала. Молодые ребята, дети по сути, из военной академии бежали в полной амуниции. Половина из них были  девочки.
По тому, как мерно взлетали их огромные рюкзаки защитного цвета при беге, мне даже страшно предположить, сколько они весили. И никаких кроссовок, солдатские огромные высокие ботинки.

Огромное количество людей вышло на улицу поддержать участников забега. У меня от переизбытка эмоций наворачивались слезы и периодически перехватывало дыхание.
Люди на балконах, на крышах, на обочинах. Около десяти оркестров!!! Возле полицейского участка играл бэнд, музыканты - мальчики, солистка - девочка с сильным хорошим голосом. Все они были полицейскими. На одной из крыш рокеры отрывались так, будто завтра - не будет. Музыка и песни кришнаитов, китайские неспешные напевы, мексиканские зажигательные мотивы, школьный оркестр ливанской музыки, джаз бэнд.  Распахнутые окна тренажёрных залов, откуда видны красивые танцующие тела в облегающих майках, на которых написаны слова поддержки.  Дети, протягивающие воду и собственноручно приготовленный лимонад в пластиковых стаканчиках, тарелки с домашним печеньем. Рядом родители старательно держат плакаты, которые нарисовали их чада. Особенно тронула поддержка на двухкилометровом затяжном подъеме, который носит нехитрое название Heartbreak Hill. Пять лет назад мы не осилили этот холм, перешли на шаг, но сильно легче всё равно не стало. В этот раз люди вдоль обочин стояли с плакатами каждые 100-200 метров, кричали и подбадривали, кто-то притащил магнитофон с колонками и задорно плясал, дети выстраивались вдоль обочин с протянутыми ладошками. Я прикоснулась ко многим ладошкам на своём пути.
Меня как-то особо потрясла  мысль, что все эти люди, а их было очень много, пришли поддержать абсолютно незнакомых людей. Многие из них готовились, все они пожертвовали своими планами, своим временем, своим воскресным днем.

За 14 км я прикоснулась к жизни огромного количества людей. Меня переполнило чувство любви к людям. Вокруг меня была не толпа, вокруг меня были люди, хорошие люди, настоящие, от которых исходит нечто, что я не могу передать словами, но это нечто потрясает, дарит некое ранее не доступное прозрение и понимание. Ощущение человеческого тепла не покидало меня весь день.

Как жаль, что моя память не способна зафиксировать поток сознания. Очень жаль. Так много почувствовать, понять и осознать в один день мне не приходилось в моей жизни.

Это был день и место, где самый одинокий на свете переставал им быть без всяких видимых на то причин. Одиночество просто исчезало.  Люди щедро дарили друг другу некое особое тепло, которое согревало всех, давало надежду и веру в лучшее каждому.






Я пробежала, осилила все холмы и умудрилась побить собственное время пятилетней давности, хотя всю дорогу ни разу не посмотрела на часы. Всё то же самое я могу сказать о Кузнеце, за исключением часов, на них он точно смотрел раз триста.
Мы это сделали, мы это повторили!
В следующем году команду  'Chop-Chop!' примут в Green Team. В команду моего любимого цвета принимают всех, кто уложился в 90 минут.





K полудню тучки рассеялись, батарейки в обоих телефонах сели, увы. Мы присоединились к толпам болельщиков и с огромным наслаждением принялись разглядывать тысячи и тысячи приближающихся к финишной прямой. На эти лица можно было смотреть часами, хватая периодически воздух, пытаться сглотнуть ком в горле, тайком утирая слезу, безудержно улыбаясь своей самой лучезарной улыбкой незнакомцам, которых ты вряд ли когда-либо встретишь ещё раз. Спустя какое-то время мы  отделились от болельщиков и побрели по главной улице вверх, чудом умудрились найти свободный столик в ресторане, где славно и очень вкусно отобедали. Незаметно для себя выпили две больше бутылки минеральной воды.
Люди продолжали бежать, уходить совсем не хотелось, мы снова отправились на пляж. Там мы нашли скалистый уединённый уголок, где пару часов просто глотали солнечную синеву, наблюдали за котом, который шёл на охоту к морю, за двумя собаками, которые терпеливо, с пониманием ждали хозяина, который подтягивался, держась кончиками пальцев за скалу.  Разноцветные струйки людей медленно растекались по близлежащим утёсам. В поток спортивных трусов начали вливаться фраки серфингистов и их разноцветные доски-корабли. Ближе к закату мы медленно побрели пешком нескольку остановок к поезду, ехать на автобусе совсем не хотелось, хотелось брести пешком до самого дома.
Это был Хороший День.

10 августа 2014.


9 августа 2009 и 10 августа 2014.



Спасибо!

Sunday, 10 August 2014

Подержите за меня кулачки!

Трушу. Трушу вместе с десятками тысяч, большинство из которых уже мирно сопят и предвкушают адреналин вместо завтрака, обеда и ужина.
Я сегодня не делала педикюр, как имела глупость это сделать пять лет назад. И даже не вымыла голову. Будем считать, что это моя версия хорошей приметы не бриться накануне.
Уже сегодня в 8.30 утра. Подержите за меня кулачки!



Friday, 18 July 2014

Gay Robber, он же Грабитель Гей или Весёлый Грабитель

Пятница, вечер.
Неделя была сумасшедшая, новости о сбитом самолёте меня окончательно добили. Весь вечер мы смотрели и читали новости, пытались хоть что-то понять. В голове полный хаос. Настроение на нуле.
Пошла на кухню за очередной чашкой чаю. Включила чайник, стою жду пока закипит, думы думаю.

За спиной раздался голос:
- Ты знаешь, как выглядит Robber?
На глупости я не отвечаю, стою молча дальше, слушаю, как шипит чайник, думы думаю.
- А ты знаешь, как выглядит Gay Robber?
Набрала в лёгкие воздух, чтобы сказать всё, что я думаю по этому поводу. Оборачиваюсь.
..........................................................................................................................
Писклявый захлёбывающийся хохот вперемешку с грохотом голых пяток Gay Robber стремительно удалялся по направлению к креслу, но справедливая кара настигла его и справедливость восторжествовала.
Gay Robber был пойман с поличным и запечатлён на телефон, который справедливость (в моём лице) успела схватить по дороге, пока гналась за разбойником.


"Gay Robber должен быть с бантиком!" - сообщил первоисточник.

PS. Колготки не пострадали.

Thursday, 17 July 2014

Хаотично о хаотичном

Жизнь последнее время сильно ускорилась. Много работаю, много летаю, бегаю. Многое важное для меня не успеваю.


29 июня отправилась я домой в Окленд, дело было в воскресенье. Прилетела к закату, пока доехала до дома, солнце окончательно скрылось за горизонтом. Был тёплый зимний вечер и несколько часов до сна. Обычно после полёта у меня занимает время прийти в себя, перевести организм на пару часов вперёд или назад, но тут мной обуяло чувство несправедливости: мол, выходные вот-вот закончатся, а я домом не насладилась совсем. Я всегда скучаю по Зеландии.
Вытащила я кроссовки из чемодана, нарядилась соответственно, оставила простуженного супруга заниматься ужином, а сама решила рвануть к океану ловить остатки выходных, которые незаметно проскользнули мимо. Я не была уверена, что это хорошая идея бежать 10 км сразу после перелёта, но вспомнила нашу соседку-стюардессу и решила, что она то уж точно знает, что хорошо, а что нет. Соседка спортом занимается регулярно и никакие полёты и погоды не сбивают её график. Бегает, плавает, ходит в тренажёрный зал. Помимо красавицы кошки и собаки у неё есть белоснежный космический корабль, он же велосипед. Живёт он в гараже, его регулярно выгуливают, а я всё смотрю и многозначительно вздыхаю.
Избавившись от последних сомнений, я решительно закрыла за собой входную дверь.

Бегу, машин уже почти нет, изредка попадаются люди, которые до последнего резвились у океана, а теперь нехотя бредут по направлению к дому. Бегу, присматриваюсь, прислушиваюсь, по-доброму завидую, пытаюсь ухватить кусочки, которые потом отвлекают от гонки по вертикали в нужный момент  и рождают новые желания, которые ты воплотишь в реальность через пять дней.
Вот идёт бородатый папа в куртке, небрежно повязанном шерстяным шарфе и шапочке, лежащей на макушке, ноги обуты в кожаные ботинки. Рядом с ним стрекочут две длинноволосые девчоки лет пятнадцати. Широкие брюки, огромные шерстяные свитера, шарфы, мячик в руках и ... босые ноги.
На детской площадке играют подростки: одни размером в две меня, другие -  с серебристыми локонами.
Добежала до последнего третьего пляжа, впереди горка, проверила пульс, начала подъём. Бегу. На противоположной стороне по дорожке идёт хрупкая женщина лет семидесяти пяти, тщательно укутанная в непромокаемую утеплённую куртку, брюки, ботинки, шарф и плотно натянутую до самого носа  шапочку. Рядом такой же комплекции и возраста мужчина. На нём всё та же непромокаемая куртка, вязаная шапочка, шарф, высокие кожаные походные ботинки и ... шорты из которых торчат тонкие жилистые мохнатые ноги в длинных шерстяных носках. Классика жанра.
На второй день я вновь встретила эту пару. Со мной поздоровались, после чего джентельмен с лучистыми голубыми глазами лихо попытался спрыгнуть с пешеходной дорожки на проезжую часть, уступая мне дорогу, но был остановлен непреклонной опытной рукой своей прекрасной половины. Она, не поворачиваясь, ухватила своего неугомонного супруга мертвой хваткой за рукав, ловко задвинула за свою спину, уступив мне дорогу и не дав любезнику попасть под колёса машины.
На третий день со мной начали здороваться почти все бегуны и велосипедисты. Тут только и хочется произнести: "Зелааааандия", -  и расплыться в неподдельной улыбке Чеширского Кота.

Вечером после работы заехали в магазин купить кусок рыбы или чего-нибудь на ужин. Я отвлеклась и завернула к журналам. Через секунду в моих руках оказался увесистый журнал.
Ни разу не видела, не слышала даже название. Вот что с людьми бег деляет! 50 страниц уже прочла, интересно, читаю от корки до корки.


Включила как-то тв, узнала, что подросток, которого попытались исключить из школы за отказ постричь длинные кудри, идущие вразрез с правилами школы, выиграл в суде. Уважаю его родителей и горжусь, что живу в стране, где с юного возраста люди реально понимают и ценят свободу, пусть даже и в малом. Мальчик хорошо учится, внешне аккуратен, длинные кудри носит в туго затянутом узелке. Не за что его было выгонять из школы, на мой взгляд. Я очень радовалась за его далеко не богатых родители, которые встали за своего сына горой и не пожалели денег на судебное разбирательство.

Долеталась до того, что начала узнавать в лицо стюардов и стюардесс, в Qantas пересмотрела весь список фильмов, в Emirates еще пока можно что-то найти. Я, наверное, никогда столько фильмов не смотрела. Супруг вообще долетался до того, что карта сменила цвет с золотого на платиновый. В Мельбурне решили воспользоваться благами, нажитыми непосильным трудом, и заглянули в Qantas Prime Lounge, где обитают поклонники статусности. Места там много, обитателей мало, очень мало. Порадовала приличная кухня и ресторанное обслуживание. Мое сердце слегка смягчилось при виде избы-читальни с довольно приличным количеством красивых дорогих изданий, там были исключительно книги, а не газеты и журналы, хотя последние, конечно, тоже были и красовались в книжном шкафу неподалёку. На чтение времени не хватило, но мы хорошо поужинали и отдохнули после напряженной деловой встречи. Я развлекалась, наблюдая картину нравов, там она особенно колоритна. Справа за индивидуальным столиком сидел джентельмен и все полтора часа излишне отчётливо болтал по телефону, пытаясь донести до всех, что он - самый-самый-самый alfa-male. Слева сидела женщина явно с более серьезной позицией на карьерной лестнице, она все полтора часа тихонько строчила документы, читала, параллельно пила свой кофе с какой-то крошечной плюшкой. За спиной сидела пожилая пара, там уже все этапы работы на кого-то, на имидж, на публику и т.д. - позади. Там уже ничего никому не нужно доказывать. Они просто наслаждались компанией друг друга, ужинали, вели тихую немногословную беседу между собой и дружелюбную с официантом. Дама неприметно заглядывала через плечо в мою тарелку и заказала один в один мой ужин. Надо сказать, сия деталь мне была приятна. Дама хвалила рыбу, а я молча улыбалась и завороженно глядела на самолёты, набирающие разбег и каждый раз неожиданно легко отрывающиеся от земли.

Пожила в Hilton и так и не поняла, почему от него все так пищат. Мне кажется, уже никто на количество звёзд давным-давно не смотрит, потому что все пять я не ощутила там ни разу. А вот Langham отель в Мельбурне, если вы вдруг там окажетесь, очень даже стоящий. Там многие штуки на любителя, но в целом весьма любопытно и очень хороший ненавязчивый сервис. Европейская роскошь с легким привкусом Азии, отелем владеют китайцы, если не ошибаюсь. Вас встретит и буквально вынимет из такси седовласый джентельмен в длинном черном плаще, черной шляпе, перчатках и зеркально отполированных туфлях. Притронуться к собственному багажу или закрыть за собой дверь такси у вас не выйдет, можете даже не пробовать. Не уверена, что мне лично это понравилось, но, думаю, что это все же хорошо. На входе вас встретит несколько помпезная мраморная лестница с эскалатором, фонтаном, скульптурой и всяческой подсветкой. На выходе вас встретит старинный английский cab цвета комнаты очень юной барышни. Знаете, что я обнаружила в этом отеле в своей прикроватной тумбочке? Ни за что не угадаете! Библию?  Да, она была у супруга в тумбочке. У меня  же была "Алиса в стране чудес"!

Котик окончательно поправился, отрастил щеки и шубу, стал выпендриваться и всячески демонстрировать, кто в доме главный и вообще. Нашу затею с ремонтом не одобрил. Лапы точить больше негде, ковер на лестнице и в гостиной исчез, мебель испарилась, привычные запахи тоже, в доме грохот и незнакомые люди. Я переживаю. Надо что-то делать, не лишать же Зверя родного дома.

На этой точке в моем нескончаемом многоточии разрешите откланяться. 

Monday, 23 June 2014

Четыре недели - это много или мало?

Сегодня ровно четыре недели как я подняла свою грустную, ленивую и трусливую попу с дивана в субботнее утро. Четыре недели - это много или мало, чтобы всё начать сначала?

На что можно рассчитывать всего за четыре недели, когда до этого ты гонял балду так долго, что почти забыл ощущения от бега? Признаться, я на многое и не рассчитывала. Я хотела не забросить, бегать по сердцу и отчаянно надеялась, что моё тело меня не подведёт.
Сегодня я посидела, занесла все цифры в табличку и вот, что у меня получилось.
(AHR - средний пульс  MHR - максимальный пульс)

Location
Date
Distance km
Duration h/mm/ss
Speed km/h
AHR
MHR
Kcal
Sydney
24-May-14
7.7
0:49:52
9.24
155
173
439
Sydney
25-May-14
9.2
1:04:29
8.56
149
178
510
Sydney
31-May-14
9.2
1:04:00
8.63
154
180
367
Sydney
01-Jun-14
9.2
1:04:10
8.63
158
187
412
Sydney
02-Jun-14
9.2
1:01:47
8.90
151
170
513
Sydney
04-Jun-14
9.2
1:02:37
8.83
152
170
514
Sydney
05-Jun-14
9.2
1:04:37
8.56
147
165
448
Auckland
08-Jun-14
10.2
1:07:37
9.07
149
170
533
Auckland
11-Jun-14
10.3
1:06:51
9.22
150
170
524
Auckland
13-Jun-14
10.2
1:05:09
9.42
150
169
502
Auckland
16-Jun-14
10.2
1:04:21
9.50
157
187
549
Auckland
18-Jun-14
10.2
1:03:02
9.71
156
173
555
Auckland
19-Jun-14
10.2
1:02:09
9.87
150
169
487
Sydney
20-Jun-14
9.3
1:00:37
9.22
148
165
475
Sydney
21-Jun-14
10.7
1:07:34
9.51
149
187
549
Totals

144.2
15:46:10





Как видите, цифры говорят сами за себя: 144 километра и без малого 16 часов бега. 
Здоровая я девка! Тьфу-тьфу-тьфу, стучу по дереву и не устаю благодарить родителей.

Сердце стало меньше скакать, средний пульс становится ниже, что очень радует. Всего за четыре недели смогла окрепнуть настолько, что четыре пролёта ступенек на мост на обратном пути к дому в Сиднее уже не вызывают панику, я не останавливаюсь, пока сбрасываю скорость до быстрого шага, сегодня последние два пролёта пробежала и, надо сказать, достаточно легко потом пробежала вверх по дуге моста до самой высокой точки. У мужа перестали болеть колени! Я всегда ему говорила, что у него слабые мышцы ног и тенниса не достаточно. Теперь он уже не боится бежать со мной в пятницу, зная, что в субботу у него соревнования по теннису, где он играет по четыре часа в среднем. Мы реально оба стали сильнее физически всего за четыре недели бега.

Дома в Окленде мы решили пробежать по маршруту нашей обычной пешей прогулки у океана. 


Никогда не пробовали до этого, потому как, чтобы попасть на четвертый пляж на нашем пути, нужно преодолеть горку, которая даже пешком даёт неизменно превосходный результат в виде бурной одышки. Мы думали, что если преодолеем половину горки, то будет здорово, остальное пройдём, а дальше снова бежать будем. Решили попробовать и... забежали до самого верха. Окрылённые своими подвигами решили попробовать добежать до самого дома, а там снова горка, в самом конце, когда ты уже устал. В конце дистанции бежать в горку психологически сложно, но и тут мы себя вновь удивили. Это была двойная победа и реальное осознание, что мы сильнее и выносливее, чем думаем. 
Общалась с мамой, сообщила ей, что мы пробежали нашу обычную прогулку у океана в Окленде, маршрут она хорошо знает, поскольку гуляла с нами часто по нему. Мама послушала, порадовалась за своих детей и все такое. А потом: "Иринка, так это получается, я ходила десять километров и двести метров каждый день, пока у вас была?!!! И еще плавала каждый день". Вы бы слышали, как она охала и ахала. У страха глаза так велики. Мы все себя безумно недооцениваем, вне зависимости от возраста, здоровья и способностей. Похоже, мама впечатлилась своими собственными подвигами почти пятилетней давности и, окрылённая, отправилась на свою пешую прогулку по более длинному маршруту.
Как же здорово бегать в Зеландии! Там такой воздух, там такие чудные дожди, радуги, шторм, люди, которые начинают здороваться буквально на третий день. Словила себя на мысли, что там стараешься не упустить и день, потому что такого воздуха, ощущений, картинки вокруг в Сиднее не будет.
И еще одна новая деталь: мы начали болтать на бегу. Это почти Эверест! Было так тяжело, что поворот показывали рукой друг другу, не хватало сил и дыхания на слова, а теперь болтаем, замечаем всякие смешные нелепости, разглядывая толпы блуждающих по мосту и возле Opera House.
Пока продолжаю мечтать и морально готовлю себя к бегу по пляжу, по песку. Это было бы так хорошо! Идеально для суставов и намного эффективнее в плане нагрузки и количества задействованных мышц.                                                                                                            

Tuesday, 3 June 2014

Ножкой ать!

Я старый, больной, возраст не тот, период в жизни не тот, я не могу, потому что я не могу!, у меня нет времени, я много работаю, у меня семья-дети, в конце концов я банально трушу и, если уж совсем откровенно, то мне страшно.

Если вам эти мысли знакомы, убедитесь также, что ваше обострённое чувство прекрасного не пострадает от самого обычного ничем не приукрашенного тела в далеко не лучшей физической форме. Нет-нет, тело будет прикрыто минимальным количеством бикини, не волнуйтесь. Однако присутствие графического редактора или хотя бы выверенного намётанным глазом профессионального фотографа угла съёмки вы точно не обнаружите.

Вы уверены, что вам стоит дальше со мной надо? Точно?

Tuesday, 27 May 2014

Sad Bum или всё началось в субботу

В субботу утром я поняла, что чувствую себя как Sad Bum. 
Так я мысленно Его назвала, повстречав в октябре прошлого года. 


Даже тени его самоуверенности в себе я не обнаружила.


Зато представила себя в образе бизнес-леди через несколько лет.


И принялась ждать, пока проснется и высунет из спальни нос мой знатно покруглевший супруг.

- Мы идём бегать.
Пауза, немое недоумение в глазах с привкусом легкого ужаса.
- Что, прямо сейчас? До завтрака?!
- Да.
- Хорошо. Я сделаю лимонную воду и иду одеваться.

Образ, к которому хочу и БУДУ стремиться.


Кто-то еще думает, что седые волосы - это признак возраста? То-то же!


Я уже на пути.
Супруг, на удивление, очнувшись после изначального шока, решил бегать со мной регулярно, а не тогда, когда у него получается или он в настроении.

Итоги на данный момент:

  1. В субботу утром пробежали от дома до Opera House и обратно. В горку я забежала, а вот лестница мне не далась. Я поняла, что какое-то время надо бегать с пакетиком, на всякий случай. Сделав паузу перед лестницей, я смогла пробежать без остановок Sydney Harbour Bridge обратно. После обеда мы отправились на пляж плавать. Думаю, метров 600-800  мы проплыли, закрепив это дело длинной прогулкой по рыхлому песку по двум пляжам.
  2. В воскресенье повторили ту же программу с той лишь разницей, что увеличили немного дистанцию. Пакетик не понадобился, пауз тоже не было, правда лестницы на обратном пути мы прошли быстрым шагом. Плаванье тоже было.
  3. В понедельник боялись не встать с кровати, но к своему удивлению обнаружили, что в воскресенье утром было в разы больнее. Длинную пешую прогулку начали по рыхлому песку на пляже, продолжили по далеко не плоским улицам Сиднея. К вечеру я наткнулась на слово  hula hoop и отправилась под кровать вытаскивать свой запылившийся обруч. Первые две попытки завершились тотальным крахом, затем был результат в 10 секунд! Изрядно помучившись и посмеявшись над собственным бессилием, вечер закончился олимпийским результатом в 1 минуту 52 секунды!
И еще. Взвешиваться я БУДУ каждый день.
Я не поверила своим глазам, когда увидела цифры на напольных весах. Сложно не впасть в депрессию и не чувствовать себя ни на что не годной, глядя на такие цифры. Но еще сложнее реально оценивать себя и свои физические возможности без умных приборов. У меня явно произошёл отрыв от реальности, весы меня вернули в нее.
Весы и измеритель пульса - мои лучшие друзья!

И вот еще мысль. А не завести ли отдельную страничку в открытом космосе и там записывать свои усилия или приступы лени? Возможно, это будет  эффективнее, чем мой бумажный блокнотик или даже электронные  записки в телефоне. Думаю. 

Friday, 2 May 2014

72...

Долгое время я была уверена, что на этой крошечной фотографии мой брат Димочка. Меня очень интересовал вопрос, куда же делась гармошка и почему она мне не досталась в наследство. Тогда я еще не знала разницу между баяном, аккордеоном и т.д. и все называла одним емким словом  - гармошка.
Позже, научившись читать, я обнаружила на обороте фотографии написанное от руки название центральной улицы в Минске и почему-то Николай Федосович. Так звали моего деда. Какое-то время я думала, что это мой дед. Маленький белокурый мальчик на фотокарточке не противоречил образу моего маленького светловолосого деда. Однако, спустя какое-то время, сомнения одолели меня вновь. Я никак не могла понять, как курчавый мальчик на фотографии мог превратиться в деда, у которого волосы, как только что утюжком погладили.

Трудно поверить, что этот жизнерадостный курчавый белокурый малыш появился на свет во время войны. Сегодня, 2 мая 2014, ему бы исполнилось всего лишь 72.


С Днем Рождения, отец.


Таким тебя помнит мой брат.
 Таким тебя помнят твои друзья.


Таким помню тебя я.
Я помню эту бело-серую рубашку, я помню наш единственный и любимый пистолетик с резиновой присоской, с которым играли все, даже мама, я помню твои кошачьи шаги по дому, твой тихий глубокий грудной голос, редкую улыбку в глазах, параллельные морщины твоего лба от нескончаемого потока мыслей, свет на кухне по ночам, где ты читал, сидя на подоконнике, я помню твой запах, я помню запах и прикосновение твоих рук к моим волосам. Ты любил трогать мою голову, она была точной копией твоей, и ты всегда знал, что я тебя понимаю, как никто другой в нашем доме. Мы были с одной планеты, недоступные большинству. Нам не нужны были слова.
С  Днем Рождения, отец.